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有助受孕的方法有哪些?6个快速受孕小妙招

2019-3-5 16:26| 发布者: 踢你一脚| 查看: 33| 评论: 0

摘要:   美满幸福的家庭绝对缺不了一个可爱的小宝宝。可是努力做了很多孕前准备,却一直怀不上宝宝。对于这样一些想要宝宝的小夫妻来说,就急迫地想要知道,怎样才有助于怀孕呢,要是想科学地备孕的话,还是很多需要注意 ...

  美满幸福的家庭绝对缺不了一个可爱的小宝宝。可是努力做了很多孕前准备,却一直怀不上宝宝。对于这样一些想要宝宝的小夫妻来说,就急迫地想要知道,怎样才有助于怀孕呢,要是想科学地备孕的话,还是很多需要注意的地方的,无论是在饮食上还是生活习惯上,而且也是夫妻双方的事情,并不只是一方的责任,而想要科学快速又有效地备孕的话,首先就要培养良好的生活习惯,也是比较起码和比较基本的。下面是6个快速受孕小妙招,希望对你有帮助!

  1、有助受孕的方法:了解自己的周期

  专员认为,排卵期是比较好的怀孕时间,所以女性需要清楚了解自己的排卵期。排卵试纸也有助于预测怀孕的比较佳时间。

  2、有助受孕的方法:做孕前检查

  在开始尝试怀孕之前,记得做孕前检查,向医生询问哪些产前维生素含有叶酸,因为叶酸可以降低胎儿神经管缺陷,如脊椎裂。

  3、有助受孕的方法:培养健康的生活方式

  体育锻炼有助于健康,但是如果你考虑怀孕,过度锻炼会引起不排卵。但这也并不意味着要停止一切锻炼,专员建议比较好的增加怀孕机率的锻炼方式是中等强度的锻炼,对于想要怀孕的女性,饮食也是把双刃剑。如果太肥胖,正在减肥,周期可能恢复;但是如果太瘦,周期没有来,那么你需要增肥来怀孕。戒烟也可以增加怀孕机率。

有助于受孕

  4、有助受孕的方法:不用担心怀孕的比较佳体位

  很多人认为男上女下式体位可以增加怀孕机率,事实上,这并没有科学根据。这种体位只是可以确保大量精子流入阴道。而且,即使在排卵期,频繁同房也不会增加怀孕机率。一些男性在多次射精之后,精子数量会耗尽。一般来说,在排卵期,每隔几个晚上的同房会增加怀孕机率。此外,紧身衣服对精子数量也有影响。研究还表明,如果男性将手机放在靠近睾丸的位置,其精子质量会被削弱。此外,大量吃豆类食物的男性精液浓度相对较低。

  5、有助受孕的方法:做任何可以减压的事情

  压力可以影响排卵期,还可以导致男性性功能障碍和性操作焦虑。有证据表明针灸有助于减压,增加怀孕机率。过度饮酒也不利于怀孕。

  6、有助受孕的方法:同房之后立即躺下

  专员建议:同房之后在床上躺10到15分钟,但是没有必要双腿朝天。不过,也不要在这个时间段去浴室。10到15分钟后,流向子宫颈的精子就已经在那里了。


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