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怀孕前千万别喝这些奶制品

2019-3-5 16:15| 发布者: 风云天下| 查看: 24| 评论: 0

摘要:   想要生一个健康聪明的宝宝,怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该提前做好各方面准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。专员指出,备孕期间比较好少喝低脂肪牛奶。   据英国媒体近日报道, ...

  想要生一个健康聪明的宝宝,怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该提前做好各方面准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。专员指出,备孕期间比较好少喝低脂肪牛奶。

  据英国媒体近日报道,哈佛公共卫生系的比较新研究显示,食用低脂肪牛奶会增加妇女无卵性不孕的风险。

  饮食指南建议消费者食用三次或更多次的低脂肪牛奶。

  因为一方面营养学家认为低脂肪牛奶可以降低心脏病风险,而另一方面消费者也认为低脂肪牛奶可以保持体形。

备孕常识

  但是哈佛公共卫生系的比较新研究表示,食用低脂肪牛奶也会增加妇女无卵性不孕的风险。在跟踪研究了18000名已婚妇女之后,哈佛公共卫生系的营养研究员查沃罗发现,在3430起未孕妇女案例中,其中有438起是由于妇女未排卵造成的。与那些已孕妇女相比较发现,无卵性不孕妇女长期食用低脂肪奶制品。

  另外,专员提醒各位未准妈妈,孕前一年就应该开始喝孕妇奶粉。

  孕育生命是个很长的过程,并不仅仅是从受精卵形成才开始。怀孕前很长一段时间里,夫妻双方就应该做准备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都很重要。而更重要的是准备怀孕的女性要自身健康状况良好,营养全面、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,比如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在国外已经有好多年了,育龄女性一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉,这样对孩子和孕妇都有好处。


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