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8个办法可以增加怀孕几率,一起传递好孕气!

2019-3-5 16:17| 发布者: 卖花香| 查看: 23| 评论: 0

摘要:   你可能认为怀孕是很容易的事情,但当你真的置身其中的时候,就会知道实际上它相当复杂。一些家庭在受孕上会遇到一些困难,成功受孕的时间比想象中的往往要长得多。那么接下来给大家介绍一些增加怀孕几率必知注意 ...

  你可能认为怀孕是很容易的事情,但当你真的置身其中的时候,就会知道实际上它相当复杂。一些家庭在受孕上会遇到一些困难,成功受孕的时间比想象中的往往要长得多。那么接下来给大家介绍一些增加怀孕几率必知注意事项。

  1.制造适合精子存活的环境

  我特别担心“环境”这个问题,它是一个重要的生育因素。所以老公也在努力忌烟忌酒,争取有健康的精子宝宝。

  2.多休息

  睡眠对身体特别有好处。如果睡眠不充足,身体会马上有反应。所以我一直都尽力保证睡眠充足。

  3.记录妇科异常状况

  之前我的宫颈有一点异常,知道现在我依然不能确定它是否状况良好。但我一直通过记录基础体温和子宫颈体征来提高受孕机率。

  4.饮食规律

  我们都知道饮食健康对受孕非常重要,但对我来说,饮食规律同样重要。一般情况下我2-3个小时就要吃些东西。

备孕期注意事项

  5.服用维生素和叶酸

  我一直在服用叶酸。它们可以确保我的身体处于适合怀孕的状态。

  6.享受其中

  我们没有把备孕这件事看成一项繁琐的工作,而是享受其中。

  7.定期锻炼

  锻炼可以促进血液循环和新陈代谢,还可以缓解压力。

  8.补充水分

  水是身体不可或缺的元素。确保补充足够的水分可以让身体处于适合怀孕的状态,并能让你保持精力充沛。


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