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吃什么容易生女孩 利于宝宝的成长的饮食指南

2019-3-5 16:18| 发布者: 雨花| 查看: 27| 评论: 0

摘要:   时代在进步,现在很多家庭都喜欢女孩子,觉得女孩子比较贴心,是爸爸妈妈的“小棉袄”。那么,怎样才可以生女儿,日常饮食上应该注意哪些方面。备孕前妈妈和爸爸们应该吃哪些食物?怎样更容易怀上女宝宝呢? ...

  时代在进步,现在很多家庭都喜欢女孩子,觉得女孩子比较贴心,是爸爸妈妈的“小棉袄”。那么,怎样才可以生女儿,日常饮食上应该注意哪些方面。备孕前妈妈和爸爸们应该吃哪些食物?怎样更容易怀上女宝宝呢?

  想生女孩吃什么

  想生女孩的夫妻,可以试着合理安排进食恰当的酸碱性食物,以调节女方血液中的酸度,让阴道的酸度提高,有利于生女孩。而男性则可以多吃碱性的食物。

  1、女性可多吃酸性食物

  要想提高生女孩的几率,女性可以在孕前3个月开始多吃酸性食物,以促进身体呈酸性状态,有利于X精子与卵子的结合。常见的酸性食物有:

  强酸性食物:蛋黄、乳酪、白糖做的西点或柿子、乌鱼子、柴鱼;

  中酸性食物:火腿、培根、鸡肉、鲔鱼、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉;

  弱酸性食物:白米、落花生、啤酒、酒、油炸豆腐、海苔、文蛤、章鱼、泥鳅等。

备孕吃什么

  2、女性可多吃富含钙、镁的食物

  女性怀孕前3个月吃些富含钙、镁的食物也可增加生女孩的概率。因此想生女儿不妨多吃点豆类及豆制品、牛奶、海带、虾皮、芝麻酱等含钙的食物和大豆、绿叶蔬菜、果仁、紫菜等含镁的食物。

  3、男性可多吃碱性食物

  豆类:青豆、大豆、红豆、豆腐;

  青菜:莴苣、马铃薯、竹笋、洋葱、香菇、花菜、海带;

  水果:香蕉、西瓜、枇杷等。

  生女孩饮食有用吗

  生女孩饮食有效吗?人体的酸碱性通过多种体液和器官调节,会控制在一个平衡的水平上,单纯依靠饮食是很难改变体液酸碱性的。因此,进食酸性食物等饮食调理方法起到的作用几乎是微乎其微。

  备孕期间,夫妻双方可以通过科学合理的饮食来调理身体,提高身体素质。可以咨询营养师意见,合理安排各种营养素的摄入量,做到荤素搭配,按时进食,则能有效增强体质,提高受孕成功率,对于生育十分有好处。

  饮食偏方

  1、吃素。英国科学家发现,吃素的孕妇比较容易生女儿。尽管目前还没有其它研究探讨孕前女性饮食对子女性别的影响,但研究发现,英国的男婴与女婴数量比例为一百零六比一百,但是吃素的女性生下儿子与女儿的比例为八十五比一百。这项数据显示,吃素的孕妇比较容易生女儿。

  2、吃甜食。美国的研究人员发现,食物可以通过激素作用摆动女性生殖系统管道,使某种性别胚胎的“存活能力”更强。因此,女性饮食中糖和脂肪的含量,对胎儿的性别有一定影响。爱吃甜食的女性更易怀女孩。

  需要注意的是,这些方法并未有足够的科学依据,其效果也没有被完全证实,备孕夫妻可以适当参考,但切勿深信。

  生女孩食谱

  一、茄汁排骨

  食材:排骨1斤,西红柿1个,盐1小匙。

  做法:

  1、排骨用热水烫一烫后捞起。在西红柿表面轻划数刀,再用热水烫过,去皮后取出,切块。

  2、将材料盛入锅内,加1碗水及调味料以大火烧开,转小火煮至排骨熟烂。调味后即可出锅食用。可以加一些番茄酱,以加重口味。

  二、木瓜鸡柳

  食材:鸡脯200克,木瓜1/2只(350克),生姜3片,米酒1大匙,芝麻香油2小匙,生抽1汤匙,白糖少许,黑胡椒粉适量,盐少许。

  做法:

  1、木瓜对半切,去籽刨皮,切成条状。

  2、鸡脯清洗干净,切成条状,加入芝麻油、生抽、白糖和胡椒粉拌匀,冷藏半小时以上,热油锅放入姜丝爆香,下鸡肉煸炒,淋米酒炒至变色,加少许盐调味。

  3、加入木瓜炒匀,至木瓜软熟,撒胡椒粉兜匀即可。

  三、猪尾凤爪番茄汤

  食材:猪尾2只,凤爪3只,西红柿1个,盐1小匙。

  做法:

  1、猪尾和凤爪分别洗净、剁块,川烫捞起。

  2、西红柿于表面轻划几刀,再川烫去皮,捞起切块。

  3、将材料盛入煮锅内,加5碗水熬汤,熬至猪尾、凤爪软熟,加盐调味即可。


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